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青汁はいつ飲むのが正解?

青汁は健康食品なので建前上は「いつ飲んでも良い」というのが基本原則です。

ですから朝だと良くて夜だと悪い、みたいなことはありません。

とはいっても食品ですからね。
寝る直前に飲むのが良いかといえばそんなことはないでしょうし、より推奨できるタイミングというのもあります。

ダイエットを気にしているなら夕食直前がオススメ

青汁は基本的に野菜と同等として考えると良いです。

通常の食事も野菜から食べると、食物繊維が脂の吸収を阻害するので脂肪が付きにくいと言われますが、青汁も食物繊維を豊富に含みます。

体重が気になるダイエット中の方は脂の吸収は是が非でも抑えたいですね。

そんな場合には夕食を食べる直前に青汁を飲むのが良いでしょう。

普段朝食を食べない人は朝食代わりに青汁を飲んでみては?

サラリーマンの方など、朝忙しくて朝食は食べていないという方も多いかと思います。

そんな方は朝食の代わりに青汁を朝飲んでみては如何でしょうか?

何だかんだで朝食を全く食べないと頭が働きません。

朝、青汁を飲むことで活動に必要な栄養素が豊富に摂れますので、より頭も冴えて仕事も捗るかもしれませんよ。